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ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer

Vorfußbelastungsübung

Spezialübungen

Aus dem sicheren Stand wird zunächst das Körpergewicht auf den Vorfuß verlagert, bevor sich das Sprunggelenk streckt. Der andere Fuß hat Bodenkontakt und sichert die Stellung ab!

Alternative Übungen

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