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ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer

Übungen im Einbeinstand

Spezialübungen

Einbeinstand. Spielbein erst noch mit Bodenkontakt (Zehen), später ohne Bodenkontakt (hinter dem Körper).

ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer

Übungen im Einbeinstand

Spezialübungen

Einbeinstand, Spielbein ohne Bodenkontakt (vor dem Körper).

ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer

Übungen im Einbeinstand

Spezialübungen

Einbeinstand, Spielbein mit Bodenkontakt, Arme seitlich; zunächst mit geöffneten, dann mit geschlossenen Augen üben.

ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer

Übungen im Einbeinstand

Spezialübungen

Einbeinstand, Spielbeinmit Bodenkontakt, Arme vor der Brust gekreuzt; zunächst mit geöffneten, dann mit geschlossenen Augen üben.

Alternative Übungen

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