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Thera-Band Kippbrett & Therapiekreisel

Stand auf dem Kippbrett (Sagitalebene)

Untere Extremität

Finden Sie eine stabile Position und drehen Sie den Kopf langsam nach rechts und über die Mitte nach links.

Thera-Band Kippbrett & Therapiekreisel

Stand auf dem Kippbrett (Sagitalebene)

Untere Extremität

Führen Sie eine leichte Kniebeuge aus.

Thera-Band Kippbrett & Therapiekreisel

Stand auf dem Kippbrett (Sagitalebene)

Untere Extremität

Heben Sie ein Bein nach vorne an.

Alternative Übungen

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