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movisensa orbit

Spinning bike (stehend)

Expertentraining: Spitzensportler

Ziel: Extreme Rumpfstabilisation, extreme Koordinationsanforderung

Ausführung: In stehendem Tritt auf dem Bike den Arm mit movisensa orbit in verschiedenen Positionen heben und senken, ohne dass die Kugel aufhört zu rotieren.

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