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Thera-Band Soft Weights

Seitneigen

Kräftigung und Koordination - Rücken / Bauch

Stand mit dem Soft Weight über dem Kopf (gestreckte Arme).

Thera-Band Soft Weights

Seitneigen

Kräftigung und Koordination - Rücken / Bauch

Neigen Sie den Oberkörper langsam zur Seite. Kurz halten und langsam wieder aufrichten.

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