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Thera-Band Trainingsstation

Seitliche Bauchmuskeln

Kräftigung und Koordination - Bauch

Befestigen Sie ein langes Tube mit Handgriff an einem inneren Fixierungspunkt. Im Stand den Körper gegen den Widerstand des Tubes langsam nach links beugen. Kurz halten und wieder aufrichten.

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