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smovey

Schwünge kreuz und quer

swing & smile

Schwinge den rechten Arm neben dem Körper vor und zurück, gleichzeitig schwinge den linken Arm horizontal in Schulterhöhe nach vorne und zur Seite – und umgekehrt. Starte mit beiden Schwüngen vor dem Körper, ohne dass sich die smoveys berühren.

Steigere dich von kleinen korrekt durchgeführten Schwüngen zu größeren Schwüngen!

smovey

Schwünge kreuz und quer

swing & smile

Schwinge die Arme gegengleich, sodass entweder der rechte/linke Arm vor dem Körper ist

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