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ARTZT vitality PhysioFlip

Schultergelenk - Innenrotation im Frontstütz

Spezialübung

Körperstellung: Frontstütz, Ellbogen gestreckt
Befestigung des Tubings: mittlerer Stift
Ausgangsstellung: Schultergelenk-Außenrotation beidseits
Endstellung: Schultergelenk-Innenrotation beidseits

Alternative Übungen

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