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BeatBelly Professional / XL / Sport

Power-Bank

Kräftigung Arme/Rücken - Frontale Instabilität (BeatBelly-Lehen senkrecht zur Schulterachse)

Knien Sie sich vor den BeatBelly und legen Sie beide Unterarme (parallel zur Lehne) auf der Sitzfläche ab.

BeatBelly Professional / XL / Sport

Power-Bank

Kräftigung Arme/Rücken - Frontale Instabilität (BeatBelly-Lehen senkrecht zur Schulterachse)

Heben Sie die Knie vom Boden ab. Während Sie die Knie  leicht in Richtung BeatBelly bewegen, kippen Sie den BeatBelly mit den Unterarmen von sich weg.

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