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ARTZT vitality Stabilitätstrainer

Parallelstand mit Bücken und Strecken

Kräftigung und Koordination - Beine

Stellen Sie sich beidbeinig auf einen Stabilitätstrainer. Bücken Sie sich, sodass die Fingerspitzen den Boden berühren.

ARTZT vitality Stabilitätstrainer

Parallelstand mit Bücken und Strecken

Kräftigung und Koordination - Beine

Gehen Sie aus der gebückten Position bis in den Zehenstand. Die Arme werden über den Kopf geführt. Schaffen Sie diese Übung gut, versuchen Sie, den Blick auf die Hände zu richten.

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