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BOSU Balance Trainer

Oberkörperheben

Balance und Kräftigung - Rücken

Bauchlage auf dem BOSU Balance Trainer. Die Beine sind leicht gebeugt, die Hände liegen locker am Hinterkopf.

BOSU Balance Trainer

Oberkörperheben

Balance und Kräftigung - Rücken

Heben Sie den Oberkörper an und drehen Sie ihn gleichzeitig leicht nach links. Ablegen und Seite wechseln.

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