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ARTZT vitality Wobblesmart

Liegestütz "light"

Übungen - obere Extremität

Gehen Sie in die Liegestützposition mit abgelegten Knien.

ARTZT vitality Wobblesmart

Liegestütz "light"

Übungen - obere Extremität

Führen Sie die Liegestütz aus indem Sie die Arme beugen und wieder strecken. Versuchen Sie den Wobblesmart dabei stabil zu halten (mittlere Position).

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