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BOSU Balance Trainer

Liegestütz

Balance und Kräftigung - Arme

Legen Sie den BOSU Balance Trainer mit der Plattform nach oben und knien Sie sich davor. Stützen Sie die Arme auf die linke und rechte Kante.

BOSU Balance Trainer

Liegestütz

Balance und Kräftigung - Arme

Strecken Sie die Beine und halten Sie den Liegestütz stabil in der Mitte.

 

BOSU Balance Trainer

Liegestütz

Balance und Kräftigung - Arme

Beugen und strecken Sie nun beide Arme.

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