Facebook Youtube

physiotherapeut.de

Thera-Band Soft Weights

Kniebeuge

Kräftigung und Koordination - Beine / Gesäß

Stand mit dem Soft Weight zwischen den Oberschenkeln. Die Hände liegen locker auf den Außenseiten der Oberschenkel.

Thera-Band Soft Weights

Kniebeuge

Kräftigung und Koordination - Beine / Gesäß

Knie beugen, ohne das Soft Weight zu verlieren, kurz halten und wieder aufrichten.

Alternative Übungen

Übungsfinder

Anwendungsgebiete (0/26)
Körperregionen (0/22) Produkte (0/25)