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ARTZT vitality PhysioFlip

Hüftgelenk - Außen- und Innenrotation in Schrittstellung vorne

Spezialübung

Körperstellung: Schrittstellung, rechtes Bein vorne
Befestigung des Tubings: mittlerer Stift
Aktives Bein: vorne
Ausgangsstellung: Hüftgelenk in Neutralstellung
Bewegung: abwechselnd Innen- und Außenrotation

Alternative Übungen

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