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ARTZT vitality PhysioFlip

Hüftgelenk - Außen- und Innenrotation in Schrittstellung hinten

Spezialübung

Körperstellung: Schrittstellung, linkes Bein hinten
Befestigung des Tubings: mittlerer Stift
Aktives Bein: hinten
Ausgangsstellung: Hüftgelenk in Neutralstellung
Bewegung: abwechselnd Innen- und Außenrotation

Alternative Übungen

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