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ARTZT vitality PhysioFlip

Hüftgelenk - Außen- und Innenrotation im Vierfüßlerstand

Spezialübung

Körperstellung: Vierfüßlerstand, Kniegelenk auf dem PhysioFlip®
Befestigung des Tubings: mittlerer Stift
Ausgangsstellung: Hüftgelenk in Neutralstellung
Bewegung: abwechselnd Innen- und Außenrotation

Alternative Übungen

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