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ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer

Gleichmäßige Beanspruchung von Rück- und Vorfuß

Grundübung V

Platzieren Sie die blaue Platte längs unter dem Vorfuß (Halbrollen parallel zur Fußlängsachse) und die gelbe Platte längs unter dem Rückfuß (Halbrollen parallel zur Fußlängsachse). Weder die Ferse noch die Zehen sollten über den Plattenrand herausragen. Beide Platten sind zentriert.

ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer

Gleichmäßige Beanspruchung von Rück- und Vorfuß

Grundübung V

Platzieren Sie die rote Platte unter dem Vorfuß und die gelbe Platte längs unter dem Rückfuß (Halbrollen parallel zur Fußlängsachse). Weder die Ferse noch die Zehen sollten über den Plattenrand herausragen. Beide Platten sind zentriert.

ARTZT vitality Mini-Stabilitätstrainer

Gleichmäßige Beanspruchung von Rück- und Vorfuß

Grundübung V

Platzieren Sie die rote Platte unter dem Rückfuß und die blaue Platte längs unter dem Vorfuß (Halbrollen parallel zur Fußlängsachse). Weder die Ferse noch die Zehen sollten über den Plattenrand herausragen. Beide Platten sind zentriert.

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