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physiotherapeut.de

terrasensa

Gleichgewicht und Antizipation

Physio - Stabilität und Balance

  • Gehen und Stehen auf terrasensa
  • bei jedem dritten Schritt Bein kurz oben halten
  • abwechselnd rechts und links, einbeinig


Erschwernis: rückwärts oder mit geschlossenen Augen gehen

Alternative Übungen

Übungsfinder

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