Facebook Youtube

physiotherapeut.de

Thera-Band Trainingsstation

Gerade Bauchmuskeln

Kräftigung und Koordination - Bauch

Befestigen Sie zwei mittlere Tubes mit dem Trainingsstab an zwei äusseren Fixierungspunkten. Rückenlage auf dem Ball. Den Trainingsstab vor dem Körper auf Brusthöhe greifen. Den Oberkörper leicht aufrollen, halten und wieder absenken.

Alternative Übungen

Übungsfinder

Anwendungsgebiete (0/26)
Körperregionen (0/22) Produkte (0/25)