Facebook Youtube

physiotherapeut.de

Thera-Band Stabilitätstrainer

Einbeinstand

Untere Extremität

Stellen Sie den vorderen Fuß auf den Stabilitätstrainer (Knie leicht beugen). Verlagern Sie Ihr Gewicht nach vorne und heben Sie die Ferse des hinteren Beins leicht an.

Thera-Band Stabilitätstrainer

Einbeinstand

Untere Extremität

Verlagern Sie Ihr Gewicht nach vorne und heben Sie den Fuß des hinteren Beins vom Boden ab.

Thera-Band Stabilitätstrainer

Einbeinstand

Untere Extremität

Verlagern Sie Ihr Gewicht auf das Standbein und führen Sie mit dem Schwungbein leichte Vor- und Rück-Bewegungen aus (auch mit Armeinsatz möglich).

Thera-Band Stabilitätstrainer

Einbeinstand

Untere Extremität

Verlagern Sie Ihr Gewicht auf das Standbein und führen Sie seitliche Schwungbeinbewegungen aus (auch mit Armeinsatz möglich).

Alternative Übungen

Übungsfinder

Anwendungsgebiete (0/26)
Körperregionen (0/22) Produkte (0/25)