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Thera-Band Soft Weights

Diva

Kräftigung und Koordination - Ganzkörper

Parallelstand mit vor der Hüfte nach innen gedrehtem Arm.

Thera-Band Soft Weights

Diva

Kräftigung und Koordination - Ganzkörper

Bewegen Sie den Arm mit dem Gewicht nach oben-außen. Die Übung kann auch mit beiden Armen (zwei Soft Weights) ausgeführt werden.

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