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Thera-Band Übungsband

Diagonales Ziehen

Kräftigung und Koordination - gesamter Körper

Schulterbreiter Stand auf der Bandmitte. Band vor dem Körper kreuzen.

Thera-Band Übungsband

Diagonales Ziehen

Kräftigung und Koordination - gesamter Körper

Diagonale Streckung von Arm und Bein (gegengleich).

Alternative Übungen

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