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ARTZT vitality Übungsband Latexfree

Diagonales Ziehen

Kräftigung und Koordination - Ganzkörper

Parallelstand auf der Bandmitte. Die Bandenden sind vor dem Körper gekreuzt. Der linke Ellbogen ist gebeugt und nach außen gedreht, die rechte Hand liegt locker auf der Hüfte.

ARTZT vitality Übungsband Latexfree

Diagonales Ziehen

Kräftigung und Koordination - Ganzkörper

Strecken Sie nun gleichzeitig das rechte Bein und den linken Arm aus. Seiten wechseln.

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