Facebook Youtube

physiotherapeut.de

Thera-Band Soft Weights

Diagonales Über-Kopf-Heben

Kräftigung und Koordination - Arme

Stand mit leicht gebeugten Knien. Das Soft Weight wird mit beiden Händen auf Hüfthöhe gehalten, die Handrücken zeigen nach unten.

Thera-Band Soft Weights

Diagonales Über-Kopf-Heben

Kräftigung und Koordination - Arme

Das Soft Weight mit einer Hand nach links-oben heben. Der Blick folgt der Armbewegung. Seite wechseln.

Alternative Übungen

Übungsfinder

Anwendungsgebiete (0/26)
Körperregionen (0/22) Produkte (0/25)