Facebook Youtube

physiotherapeut.de

ARTZT vitality Fitness-Ball

Beinheben

Warm-up

Aufrechter Sitz auf dem Ball.

ARTZT vitality Fitness-Ball

Beinheben

Warm-up

Heben Sie nun abwechselnd das rechte und linke Bein an.

ARTZT vitality Fitness-Ball

Beinheben

Warm-up

Diese Übung können Sie mit gebeugtem und/oder gestrecktem Bein ausführen.

Alternative Übungen

Übungsfinder

Anwendungsgebiete (0/26)
Körperregionen (0/22) Produkte (0/25)