BOSU Balance Trainer

Beinheben

Balance und Stabilisation

Stand auf der Mitte des Domes.

BOSU Balance Trainer

Beinheben

Balance und Stabilisation

Heben Sie nun abwechselnd das rechte und linke Knie/Bein nach vorne an.

BOSU Balance Trainer

Beinheben

Balance und Stabilisation

Spreizen Sie abwechselnd das rechte und linke Bein nach außen ab.

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