Facebook Youtube

physiotherapeut.de

ARTZT vitality Wobblesmart

Bein- und Armbewegungen

Übung - Untere Extremität - Ein-Bein-Stand

Stand seitlich neben dem Wobblesmart. Steigen Sie vorsichtig mit einem Fuß auf den Wobblesmart, heben Sie den anderen Fuß vom Boden ab. Finden Sie eine stabile Position.

ARTZT vitality Wobblesmart

Bein- und Armbewegungen

Übung - Untere Extremität - Ein-Bein-Stand

Wie bei A, aber führen Sie aus der Gleichgewichtposition den freien Fuß an das Knie des Standbeins. Die Arme sind seitlich angewinkelt. Halten Sie die Position. Bein wechseln.

Alternative Übungen

Übungsfinder

Anwendungsgebiete (0/26)
Körperregionen (0/22) Produkte (0/25)