Facebook Youtube

physiotherapeut.de

Thera-Band Soft Weights

Bauch

Kräftigung und Koordination - Rücken / Bauch

Rückenlage mit angewinkelten Beinen. Soft Weight auf Bauchhöhe.

Thera-Band Soft Weights

Bauch

Kräftigung und Koordination - Rücken / Bauch

Heben Sie den Oberkörper leicht an und schieben Sie das Soft Weight in Richtung Knie. Kurz halten und wieder zurück (nicht ganz ablegen).

Alternative Übungen

Übungsfinder

Anwendungsgebiete (0/26)
Körperregionen (0/22) Produkte (0/25)