Facebook Youtube

physiotherapeut.de

Thera-Band Soft Weights

Armstrecken / Lift

Kräftigung und Koordination - Arme

Stand mit gebeugten Knien. Halten Sie ein Soft Weight mit beiden Händen vor dem Körper. Die Handrücken zeigen nach unten, die Ellbogen liegen eng am Körper an.

Thera-Band Soft Weights

Armstrecken / Lift

Kräftigung und Koordination - Arme

Die Arme bis auf Schulterhöhe strecken und wieder zurückführen.

Thera-Band Soft Weights

Armstrecken / Lift

Kräftigung und Koordination - Arme

Die Übung kann auch einarmig ausgeführt werden.

Alternative Übungen

Übungsfinder

Anwendungsgebiete (0/26)
Körperregionen (0/22) Produkte (0/25)