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Fitnesswissen

Strom der Erkenntnis: Frequenztherapie als Alternative zur Schulmedizin

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Strom der Erkenntnis: Frequenztherapie als Alternative zur Schulmedizin

Unser Körper besteht aus mehreren Billionen Zellen. Jedes Organ, jeder Knochen und die Haut besteht aus ihnen. Sind diese Bausteine des Körpers beschädigt, mehr...

Knutschfleck mal anders: Schröpfen als Therapieform bei Olympia 2016

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Knutschfleck mal anders: Schröpfen als Therapieform bei Olympia 2016

Olympia 2016 ist in vollem Gange. Viele wundern sich derzeit über die roten, kreisrunden Flecken, die die Körper mancher Athleten zieren. mehr...

Musikalisch fit mit BeatStep

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Musikalisch fit mit BeatStep

Für viele gehört Musik zum regelmäßigen Training einfach dazu. Sie hilft beim Abschalten während eines langen Laufs oder motiviert Kursteilnehmer von Functional Fitness, Zumba und Co. zu sportlicher mehr...

Zurück aus Mexiko

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Zurück aus Mexiko

Die ehemalige Physiotherapeutin Ursula Thiemens vermag in Mexiko weiterhin mit den Produkten von ARTZT zu begeistern. Im Auftrag des Senior Experten Service (SES) in Bonn, hilft sie in Mexiko mehr...

Schluss mit Ausreden – Sport in den Berufsalltag integrieren

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Schluss mit Ausreden – Sport in den Berufsalltag integrieren

„Morgen fange ich an“, lautet wohl der häufigste Gedanke vieler Menschen, die „eigentlich“ gerne regelmäßig Sport treiben würden. Der steigende Anteil sportlich Inaktiver in Deutschland zeigt jedoch, mehr...

Fitnesstraining im Laufe der Zeit

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Fitnesstraining im Laufe der Zeit

Fitnesstraining umfasst meist freizeitsportliche Aktivitäten, die auf den Erhalt oder die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit abzielen. Der Begriff Fitnesstraining ist mehr...

Aquafitness – aktiv im kühlen Nass

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Aquafitness – aktiv im kühlen Nass

Was bis vor kurzem als neumodische Bezeichnung für die klassische Wassergymnastik angesehen wurde oder immer noch wird, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch ist Aquafitness nicht nur ein mehr...

Hilfe durch Core-Training bei chronischem Rückenschmerz

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Hilfe durch Core-Training bei chronischem Rückenschmerz

Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler aus Korea, nachdem sie ihre Probanden mit chronischem Low Back Pain über acht Wochen einem Core-Trainingsprogramm unterzogen. mehr...

Bewusste Ernährung kann multiple Sklerose verlangsamen

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Bewusste Ernährung kann multiple Sklerose verlangsamen

In einer neuen Kooperationsstudie der Neurologischen Kliniken der Ruhr-Universität Bochum mehr...

Hallux valgus: Übungen zur verbesserten Zehenspreizung sinnvoll

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Hallux valgus: Übungen zur verbesserten Zehenspreizung sinnvoll

Zu diesem Ergebnis kamen Forscher aus Korea, indem sie untersuchten, inwiefern aktive Übungen einen Effekt mehr...

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